设为首页
在线咨询
加入收藏
 | 网站首页 | 营养健康 | 招生简章 | 培训动态 | 名师风采 | 行业资讯 | 营养分类 | 膳食指南 | 在线咨询 | 营养论坛 | 
您现在的位置: 〓齐鲁营养健康网〓 >> 营养健康 >> 健康资讯 >> 亲子宝典 >> 资讯正文
营养健康·资讯
发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口

婴儿的膳食指南

作者:zhongzhi…    资讯来源:本站原创    点击数:    更新时间:2006-2-16

       1.鼓励母乳喂养

  2.母乳喂养4个月后逐步添加辅助食品

  婴儿是指从出生至一周岁的孩子,这段时期是生长发育最快的一年,一年内体重的增加为出生时的两倍,因此需要在营养上满足其快速生长发育的需求。

  母乳是婴儿唯一理想的均衡食物,而且独具免疫物质,有利于婴儿的正常生长发育。母乳喂养也有利于母子双方的亲近和身心健康。提倡、保护和支持母乳喂养是全社会的责任。希望80%以上的婴儿获得母乳喂养至少在4个月以上,最好维持一年。

  对于患先天性疾病,或母亲因病不能授乳的情况下,应为婴儿选择合适的、各种营养素齐全的、经卫生部门许可出售的配方奶制品或其他同类制品,并根据产品使用说明喂养。

  早在孕期就应做好哺乳的准备,做好乳房的保健,注意营养,保证乳房的正常发育。产后应尽早开奶,母婴同室,坚持喂哺.母乳一般可满足婴儿出生后4-6个月的营养需求,但为确保婴儿发育的需要与预防佝偻病的发生,应在出生一个月后,在哺乳的同时,补充安全量的维生素A及D(或鱼肝油),但应避免过多。

  在母乳喂哺4-6个月至一岁断奶之间,是一个长达6-8个月的断奶过渡期。此时应在坚持母乳喂哺的条件下,有步骤地补充为婴儿所接受的辅助食品,以满足其发育需求,保证婴儿的营养,顺利地进入幼儿阶段。过早或过迟补充辅助食品都会影响婴儿发育,但任何辅助食品均应在优先充分喂哺母乳的前提下供给。

  补充断奶过渡食物,应该由少量开始到适量,还应由一种到多种试用,密切注意婴儿食后的反应,并注意食物与食具的清洁卫生。在通常的情况下,婴儿有可能对一些食物产生过敏反应或不耐受反应,例如皮疹、腹泻等。因此每开始供给孩子一种食物,都应从很少量开始,观察3天以上,然后才增加份量,或试用另一种食物.辅助食物往往从谷类,尤以大米、面粉的糊或汤开始,以后逐步添加菜泥、果泥、奶及奶制品、蛋黄、肝末及极碎的肉泥等.这些食物应该加入适量的食用油,但不必加入食盐。


  资讯录入:zhongzhi2008    责任编辑:zhongzhi2008  

健康从全麦早餐开始
健康知识该知道:牛奶不要煮沸喝
给孩子一个“营养仓库”(图)
牛奶奇怪且健康的十种吃法
儿童补营养可以吃蜂蜜

Copyright© 2005-2008 齐鲁营养健康 网版权所有

传真:0532-86681269 电话:0532-86681266
青岛中智管理技能培训中心 zhzh8668@126.com
地址:青岛市东海西路37号金都花园C座7楼B室 266071

备案序号
鲁ICP备05037571号